Mindfulness on mielenkiintoinen käsite. Mielen täydellistäminen. Olla läsnä, täysi, kokonainen. Erilaiset läsnäoloa lisäävät menetelmät ovat tehokkaita ajanpysäyttäjä, etenkin, jos on tottunut ryysäämään elämää eteenpäin. Muistan, miten joskus elin odottaen seuraavaa huippukohtaa. Odottaen hetkeä, jolloin tapahtuisi suuria, jolloin olisin jotain tai saisin…
Porvoo edustaa minulle turvaa, historiaa, elämisen kauneutta ja mahdollisuuksia. Olen sitä mieltä, että kun koti on turvallinen, on koko maailma avoinna. Turvattomastakin kodista toki ponnistetaan, mutta hieman hitaammalla ja uupuneemmalla loikalla. Kun muutimme Porvooseen vuonna 1993, luulin päässeeni paratiisiin tai…
Verkkokaupan perustaminen voi tuntua haastavalta, mutta hyvällä suunnittelulla se onnistuu vaivattomammin. Artikkelimme antaa kattavan yleiskatsauksen tärkeistä vaiheista ja huomioista, kun harkitset omaa verkkokauppaa. 1. Millaisia tuotteita aiot myydä? Ensimmäinen askel on miettiä, millaisia tuotteita myyt. Tuotteiden luonne, mitat ja paino…
Meillä Maijamediassa on asuntokuvauspalvelu, jossa asunnot kuvataan useimmiten sellaisinaan. Kuitenkin joissain tilanteissa asunto on tyhjillään ja kaivattaisiin ratkaisua tyhjän asunnon kalustamiseen. Tekoäly voi olla sellainen, kun halutaan säästää aikaa eikä aloittaa massiivisia tavaroitten siirtelyoperaatioita etenkään, jos asunnossa ei ole yhtään…
Yrittäjän arki voi olla haastavaa ja stressaavaa monin tavoin. Jatkuva paine esimerkiksi taloudellisesta tilanteesta, menestyksestä ja kilpailusta voi vaikuttaa merkittävästi yrittäjän henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Stressi ei ole vain epämiellyttävä tunne, vaan se voi vaikuttaa negatiivisesti myös luovuuteen, kykyyn nauttia…
Arvostan kiireisissä aamuissa helppoa, mutta terveellistä pirtelöreseptiä. Kun pirtelö valmistuu vaivatta, tulee sen nauttimisestakin tapa – ihan huomaamatta. Ja kun resepti alkaa olla tuttu, voi sitä varioida omanlaisekseen. Paras pirtelöresepti on mielestäni mahdollisimman vaivaton valmistaa! Parasta pirtelöissä on niiden valmistamisen…
Yrityksen logon tekeminen voi tuntua melko haastavalta tehtävältä niin yritykselle kuin yrittäjälle, mutta usein myös suunnittelijalle! Siispä, minkälainen on hyvä logo? Yrittäjälle logo herättää lähinnä kysymyksiä siitä, että miltä logon tulisi näyttää sekä minkä värinen ja muotoinen se voisi olla……
Ajaton ja harkittu sisustus on kestävä, mutta sitä on kiva piristää pienillä uusilla jutuilla. On hyvä, että pohja on kunnossa ja sitä voi päivittää. Sisustusinspiraatiota voi löytää monista eri paikoista ja poimia suosikit omaan kotiin. Porvoon kauniit kodit -kirja on…
Kirjoittanut Maari Härmä. Oletko joskus kokenut sellaisia hetkiä, että pysähdyt miettimään jotain sanaa? Ihan normaaliakin sanaa, vaikka ”perhe”. Kun sitä ruppee ajattelemaan liikaa, niin huomaa pian, että sanan merkitys alkaa hävitä. Pian et enää näekään kuin vain kirjaimia, vaikka edelleen…
Kirjoittanut Maari Härmä. Sain aloittaa Kaaos- ja ideakirjan parissa osana työharjoitteluani ja nopeasti sain huomata sillä todella olevan jonkinlainen vaikutus suoraan sisimpään. Kirjan avulla tunnustetaan pelkoja, kirjataan ylös tehtäviä ja näiden jälkeen vapautetaan mieli ideoinnille. Ohjeiden ja annetun järjestyksen mukaisesti…
Oliko alkuvuosi tavallista kiireisempi ja koet väsymyksen sekä stressin saaneen sinusta yliotteen? Jos olet ylibookattu ajatustesi kanssa ja arki tuntuu hallitsemattomalta, tämä artikkeli voi kiinnostaa sinua. Artikkelin lopussa on sinulle myös etu aloittaaksesi tämän uuden, mielenkiintoisen matkan 🙂 Muistatko ne…
Luovana mainos- ja mediatoimistona ymmärrämme, kuinka luovien lopputulosten ja suunnittelutyön sekä omien tuotteiden myynti tai paketoiminen voi tuntua vaikealta. Niin sanottuja valmiita ratkaisuja tai konkreettisia tuotteita tuntuu ensiajatellen olevan helpompi esitellä ja myydä. Mutta miten paketoida näkemystä, luovuutta ja osaamista?…
Vaikka olenkin enimmäkseen vihreän teen suurkuluttaja, joskus kahvi vaan on äärettömän hyvää etenkin nyt, kun löysin kahvin uudelleen tämän reseptin myötä ja saan juoda kupilliseni nautiskellen hyvissä fiilareissa. Kahvin virkistävä efekti on toivomani ja tämä kahvi tuokin sitä kaikkien muiden…
Itse nautin sitä usein aamuisin, kun kaipaan energiaa tai piristystä. Sitrukset myös antavat mukavaa kiihdytystä aineenvaihdunnalle. Niin, ja mieluiten tällaisen drinkin joisin kylään mennessä tai juhlissa, kuin ainaisen tylsää alkoholipitoista… Tämän mehun valmistus vaatii aavistuksen viitseliäisyyttä, mutta lopputulos on sen…
Osallistuminen erilaisille kursseille on ensinnäkin äärettömän mielenkiintoista, mutta myös antoisaa ja yhteisöllisyyttä lisäävää. Kun teemme asioita yhdessä, voimme kokea olevamme yhteydessä toisiimme ja kuuluvamme. Villivihanneskurssi. Miten mahtava tapa viettää viikonloppua! Kesäisenä perjantaina alkanut kurssi jatkui lauantaille, jolloin edellisenä päivänä kerätyistä…
Manteli. Onko juuri ihanampaa ja monipuolisempaa maan päällä? Erilaisia reseptejä on tullut kokeiltua, mutta mikään ei ole aiemmin oikein sytyttänyt. Tunne, että ”eikö manteleista tosiaan saa maistuvampaa kuin tämä” muuttui: ”no nyt puhutaan asiaa” -meininkiin! Olen jostakin syystä aina ollut…
Olet ehkä kuullut, että kasvit vähentävät stressiä1? Olen ehkä siinä mielessä ’hullu’, että uskon kasvien ja puiden (luonnon yleensä) parantavaan voimaan. Uskon, että kasveilla on meille vaikka kuinka paljon opetettavaa, jos vain osaisimme päästä samalle aaltopituudelle – rakkaustaajuudelle. Tässä vaiheessa saatat kuvitella, että…
On haasteellista löytää aikaa ja varoja itsensä hoitamiseen, kun on aina niin paljon tekemistä. Olisi paljon helpompaa ja näennäisesti tehokkaampaa tehdä tekemättömiä töitä kuin pysähtyä itsensä pariin. Itsensä huomioimisella on kuitenkin tärkeä merkitys: pysähtyessään sitä oppii näkemään asiat niiden oikeassa…
