Arvostan kiireisissä aamuissa helppoa, mutta terveellistä pirtelöreseptiä. Kun pirtelö valmistuu vaivatta, tulee sen nauttimisestakin tapa – ihan huomaamatta. Ja kun resepti alkaa olla tuttu, voi sitä varioida omanlaisekseen. Paras pirtelöresepti on mielestäni mahdollisimman vaivaton valmistaa!
Parasta pirtelöissä on niiden valmistamisen helppous ja nopeus. Etenkin aamuisin. Kaupan päälle saat rutkasti vitamiineja, mineraaleja, kuituja ja kaikkea keholle ja mielelle tärkeitä ainesosia! Tämä herkullinen smoothie on siis oiva aamupala, jonka kaikki ainekset voit heittää blenderiin ja kulauttaa alas. Suosittelen ostamaan hedelmät ja kasvikset tietenkin luomuna.
Vihersmoothie lehtikaalista -ainekset:
- 2 pientä banaania
- 1 sitruuna (purista, poista siemenet)
- 1-2 dl vettä
- pieni nippu lehtikaalia (poista ruoti)
- 1 rkl hampunsiemeniä
Halutessasi voit lisätä makusi mukaan:
- 1 tl hunajaa
- proteiinijauhetta
- 1 rkl Maca-jauhetta
- 1 cm inkivääriä
