käytännöllinen lahja

ETUSIVU

Kokemus Kaaos- ja ideakirjasta

Kirjoittanut Maari Härmä. Sain aloittaa Kaaos- ja ideakirjan parissa osana työharjoitteluani ja nopeasti sain huomata sillä todella olevan jonkinlainen vaikutus suoraan sisimpään. Kirjan avulla tunnustetaan pelkoja, kirjataan ylös tehtäviä ja näiden jälkeen vapautetaan mieli ideoinnille. Ohjeiden ja annetun järjestyksen mukaisesti aloitin siis peloista. Kaaospuolella on tarkoitus aavistaa kaikki tai mahdollisimman paljon mielen stressitekijöitä. Kirjoittamalla ne ylös annetaan niille fyysinen tai konkreettinen pohja olla olemassa ja täten tulla kuulluiksi ja lopulta haihtua. Huomasin, ettei pelkojen tarvitse olla välttämättä edes hyvin läheisiä tai konkreettisia, vaan pienikin pelko tai huoli riittää. Käytin eräänä päivänä parikin tuntia pelkojeni pohtimiseen. Se ehkä vähän yllätti, kun kirjasin ylös ihan ensimmäisen ehkä suurimman pelkoni,…

Kirjoita hakusana ja paina enter

Ostoskori

Ostoskori on tyhjä.