Kenelle tämä sopii?
- olet elämänmuutoksessa tai tunnet olevasi jumissa
- kaipaat avautumista
- kaipaat selkeyttä, rauhaa ja suuntaa
- haluat purkaa kuormitusta ja ymmärtää tunteitasi
- työskentelet luovasti ja haluat avata ilmaisua tai vapauttaa sisäisiä lukkoja
- aiempaa kokemusta kirjoittamisesta ei tarvita
Miten tapaaminen etenee?
- Tapaaminen kestää 60 minuuttia ja voidaan toteuttaa etänä (Google Meet) tai kasvotusten.
- Työskentely etenee keskustelun kautta: kuuntelen, kysyn ja autan löytämään sanoja ja merkityksiä. Tarvittaessa hyödynnämme kirjoittamista tai kehollisia harjoitteita tukemaan oivallusta ja rauhoittumista.
- Ennen ensimmäistä kertaa saat alkukartoituskyselyn, jonka avulla suuntaamme työskentelyn tilanteeseesi.
- Tapaamisen jälkeen saat halutessasi henkilökohtaisia kirjoitustehtäviä tai pohdintateemoja jatkotyöskentelyyn.
- Useimmat hyötyvät 1–10 tapaamisesta, joiden välissä on aikaa sisäistää ja työstää asioita. Ensimmäinen tapaaminen voi kuitenkin olla täysin oma itsenäinen kokemuksensa.
Ohjaaja
Maija Luomala
Optimiterapeutti, terapeuttisen kirjoittamisen ohjaaja ja kouluttaja
Olen kouluttanut terapeuttista kirjoittamista vuodesta 2015 ja työskennellyt lähes kahden vuosikymmenen ajan kehohoitojen ja traumatyön parissa. Tiedän, miltä tuntuu olla mielensä vanki ja siksi olen omistautunut auttamaan muita vapautumaan alitajunnan kahleista. Olen itse kulkenut monivuotisen vaativan erityistason traumapsykoterapian läpi, mikä on tehnyt minusta elämää ja ihmisyyden moniulotteisuutta vahvasti ymmärtävän ohjaajan. Moni kertoo kokevansa olonsa kanssani turvalliseksi.
Tiedot ja varaus
- Kesto: 60 min
- Hinta: 127 € (sis. alv)
- Toteutus: Etänä (Google Meet) tai kasvotusten Porvoon keskusta
- Varaaminen: Tee tilaus ja saat linkin varauskalenteriin. Jos varaustasi ei kuulu, soitan sinulle.