stressin lievitys

Tehokas stressin hallintaan kehitetty työkirja, joka sopii kenelle tahansa, kun tavoitteena on saavuttaa tasapaino elämään ilman jatkuvaa mielen ylivireystilaa, väsymystä ja stressiä. Jos olet ylibookattu lukuisten ajatustesi kanssa ja arki tuntuu ajoittain hallitsemattomalta, ota asia kerrallaan tämän 2-puolisen työkirjan avulla. Kirjan toisella puolella on tilaa mielen kaaokselle ja toisella ideoille sekä haaveille. Sinä siis täytät kirjaa omanlaiseksi samalla, kun aktiivisesti vähennät stressiä kirjan helppojen ohjeiden mukaan. Yksi ja sama kirja, mutta 2 eri puolta! Erinomainen lahjaidea.