Huomioitu seuraavissa medioissa:
Tunnistatko itsesi näistä? 👇
✅ Pääsi on jatkuvasti täynnä häiritseviä ajatuksia, jotka eivät jätä rauhaan
✅ Et pysty hallitsemaan ajatustulvaa, mikä tekee keskittymisestä lähes mahdotonta
✅ Tunnet itsesi ylikuormittuneeksi ja väsyneeksi jopa levon jälkeen
✅ Kannat syyllisyyttä tekemättömistä töistä ja velvollisuuksista
✅ Elämäsi tuntuu yhdeltä isolta, hallitsemattomalta sotkulta
Olet kokeillut kaikkea?
Rentoutumisharjoituksia, päiväkirjan pitämistä, urheilua, joogaa, meditaatiota, positiivisuusharjoituksia, hengitystekniikoita ja lukuisia self-help-kirjoja… Mutta mikään ei ole tuonut kestävää helpotusta? Ei, koska ajatuksille tulee konkreettisesti tehdä jotain!
Miksi tämä kirja on erilainen?
Toisin kuin tavalliset päiväkirjat tai stressinhallintaoppaat, tämä käytännöllinen 60-sivuinen työkirja tarjoaa kaksi erilaista lähestymistapaa samassa paketissa:
👉 Kaaospuoli: 20 sivua tilaa purkaa mielen häiritsevät ajatukset, huolet ja stressitekijät hallittuun muotoon
👉 Ideapuoli: 20 sivua tilaa haaveille, luovuudelle ja innostaville ajatuksille, jotka muuten hukkuisivat kaaoksen alle
Kirja on hieman A4-kokoa pienempi – juuri sopiva mukana kannettavaksi minne ikinä menetkin.
Todistettuja tuloksia käyttäjiltä
”Helpotus on ollut uskomaton. Uskomatonta kyllä, mutta en ole vuosiin ollut näin rento. Kirja on paras unikaveri ja luotettava ystävä, jolle voin kertoa kaiken. Stressiä kirja on vähentänyt 80 %, rauhoittanut yöunia paljon.” – Minna, 40
”Innostuin uudelleen asioiden organisoinnista! Kirja laittoi kertaheitolla työpöydällä lojuneet tehtävät järjestykseen ja samojen kansien väliin.” – Yrittäjä
”Kaaoskirja oli kiva yllätys! Aion pistää sen mieheni yöpöydälle, kun hän on meistä tällä hetkellä se, joka öisin heräilee.” – Nuori vaimo
Täydellinen lahja itsellesi tai läheisellesi
Kun mielessäsi on kysymys: ”Mitä lahjaksi?”, tämä käytännöllinen ja toiminnallinen kirja on vastaus. Se voi muodostua todella arvokkaaksi lahjaksi:
🌟 Kiireiselle ystävälle, joka kaipaa tasapainoa
🌟 Rakkaalle, jonka mieltä painavat jatkuvat ajatukset
🌟 Tuoreelle pariskunnalle yhteiseksi työkaluksi arjen hallintaan
🌟 Yrittäjälle, joka tasapainoilee ideoiden ja tehtävien välillä
🌟 Ja ennen kaikkea – itsellesi
⏳ Ota ensimmäinen askel kohti vapaampaa mieltä
Stressiä ei voi välttää, mutta sen hallitseminen on mahdollista. Salainen ase on mielen rauhoittaminen – aktiivisesti ja mielekkäästi. Avaimet onneen löytyvät sisältäpäin! Tilaa, ja aloita matkasi kohti hallitumpaa ja kevyemmän mielen arkea.
Ilmainen 30 minuutin rentoutusharjoitus
Ilmainen 20 minuutin meditaatioharjoitus
Kaaos- ja ideakirja – Asiat järjestykseen ilman stressiä
OVH: 32,70 EUR (sis alv. 10 %)
Kieli: Suomi, saatavilla myös englanniksi
Sivumäärä: 60
Asu: Pehmeäkantinen
Mitat: 280 x 180 mm x 5 mm | n. 200 g
Painos: 1. painos
Julkaisuvuosi: 2015
ISBN: 978-952-68318-0-0 (sid.), ISBN 978-952-68318-1-7 (PDF)
Kustantaja ja tekijä: Maijamedia Oy, Maija Luomala
Toimitustapa: Postitus tai nouto sop. muk. Maijamedian toimisto, Porvoon keskusta
Toimitusaika: 1-7 arkipäivää
Tutustu kirjaan videon muodossa:
Muut myyntipisteet
Kirja on myynnissä lukuisissa kirjakaupoissa ympäri Suomen sekä Booky.fi:ssä. Haluatko jälleenmyyjäksi? Lue lisää >
Heli Päiväniemi, STUDIO PILATESLIFT –
Kaaos- ja ideakirja on tavallaan ohjaava päiväkirja, jota täytetään tarpeen mukaan esimerkiksi silloin, kun neuvottomuus iskee. Jos ei ole koskaan oikein oppinut kirjoittamaan päiväkirjaa, niin tämän kirjan avulla kyllä oppii! Olin ihmeissäni, kun kaaososiossa asioiden käsin kirjoittaminen paperille alkoi väkisin itkettää… Tämähän taitaakin olla voimallista!
Pekka –
Kirjan teema sekä idea ovat tosi kiinnostavia ja varmasti monelle ajankohtaisia tässä nykymaailman informaatiovyörytyksessä.
Sofia –
Ihana ajatus! Tällaisen voi antaa lahjaksi sellaiselle, jolla on jo kaikkea.
Catharina –
Hyvä idea. Kirja on pitkälti sellainen, jota äitini kerran minulle opetti. Kirja vaan on fiksummassa muodossa. Selkeämpi ja järjestelmällisempi.
Minna –
Tällaisen minäkin haluan. Tämä on just sitä mitä tarvitsen kaaoksen taltuttamiseksi. Tilattu on!
Satu –
Koin kirjan olevan väline oman itsensä tutkimiseen ja osaamisen vahvistamiseen. Kirjan tekeminen vaatii keskittymistä ja aikaa, ainakin minulle. Yleisesti jäi hyvä mieli!
Kira Gyllenbögel, Optimiterapia International –
Siis uskomaton kirja! Se on juuri sellainen, mitä ihmiset kaipaavatkin.
Heidi Halonen, Valonia –
Erittäin tervetullut kirja moneen tarpeeseen. Sopii niin yrittäjälle kuin ihan tavalliselle tallaajalle ja oikein oiva lahjaidea!
Minna –
Ihana kirja! Oikeastaan heti aloittamisen jälkeen tuntui, että sain yöni rauhoittumaan! Kirja on yöpöydällä. Jos yöllä en saa unta, tyhjennän pään sisältöä kirjaan. Kun tiesin, että kirja on vieressä, niin helpotti pelkkä tieto siitä, että jos jokin asia rupeaa yöllä mietityttämään, niin voin kirjoittaa sen kirjaan eikä tarvitse stressata koko yötä ja koettaa muistaa sitä aamulla.
Käytän kirjaa 4-7 kertaa viikossa ja lähinnä öisin. Stressiä kirja on vähentänyt 80 %, rauhoittanut yöunia paljon. Sitä myötä tasapainottanut päiväänikin. Ja helpottanut on myös pelko mennä nukkumaan, kun tiedän, että apu on yöpöydällä jos stressi tai ahdistus iskee. Olen niin onnellinen tästä kirjasta <3 Uskomatonta, mutta en ole vuosiin ollut näin rento. Kirja on paras unikaveri ja luotettava ystävä, jolle voi kertoa kaiken.
Nainen 40-vuotta –
Kirjan toteuttaminen on helppoa ja mieluisaa! Kirja on oiva muistus siitä, että itsestäänkin pitää pitää huolta. Ulkoasultaan ja sisällöltään kirja on kaunis ja toimiva ja siitä lopustahan olen minä vastuussa – hyvä peili sille miltä minun maailmani nykyään näyttää. Mieli on aina selkeämpi ja rauhallisempi, kun on saanut asiat paperille – ei tarvitse niitä enää pyöritellä mielessä eikä pelätä unohtavansakaan.
Tässäpä kirja, joka on ihan jokaiselle tarpeellinen!
Katri –
Mielenkiintoinen ja innostava! Suuren suuret kiitokseni!
Sanna –
Loistava apuväline, kun on paljon suunnitelmia ja muistettavia asioita mielessä. Itse käytän tällä hetkellä kirjaa asunnon remontin ideoinnissa ja budjetin suunnittelussa apuna.
Heidi, 33-vuotta –
Innostuin uudelleen asioiden organisoinnista! Kaaos- ja ideakirja laittoi kertaheitolla työpöydällä lojuneet tehtävät järjestykseen ja samojen kansien väliin. Olen pitkään antanut tehtävien ja muistiinpanojen vaan olla levällään ja lykännyt kerta toisensa jälkeen niiden siivousta peläten tuloksen olevan vieläkin ahdistavampi…
Mutta kiitos Kaaoskirjan, nyt on asiat järjestyksessä (suurin osa hoidettu!) ja työasioiden lisäksi tuli kirjattua mustaa valkoisella myös muitakin elämän osa-alueita koskevia ajatuksia. Tämä taas avarsi minäkuvaani, joka on ollut arjen kiireessä usein hukassa. Kevensi oloa!